Nuk është aq e thjeshtë për një duhanpirës të përjetshëm të heqë qafe një cigare. Ai përpiqet të marrë një dëshirë Realquit për cigare dhe vazhdimisht përtyp diçka. Si rezultat i shqetësimit të kilogramëve të tepërt, një tifoz i cigareve komente me siguri do të supozojë shumë herë nëse ia vlen të dorëzohet një zakon negativ. Specialistët pranojnë se ankthet e duhanpirësve nuk janë të paprovuara. Sipas statistikave, në lidhje me 30% të çmimi njerëzve që hoqën dorë nga pirja e duhanit shtojnë peshë.
çmimet tipike të shtimit të padëshirueshëm të peshës ku te blej variojnë nga 4 në 10 kg. Pse kalimi i një rutine të dobët në muajt e parë dëmton numrin? Kardiologu, Realquit nutricionisti ekspert asiyat khachirova mban në mend se paketa e cigareve në ditë djeg 200 kcal si shqip rezultat i ngacmimit të sistemit nervor, i cili në përgjithësi është i rrezikshëm për trupin. “nikotina nënshtron sintezën shqip e hormonit ghrelin, i cili është përgjegjës për një dëshirë të shkëlqyeshme, domethënë ndjenja e oreksit shuhet gjatë pirjes së cigareve.
Realquit – përbërësit – si ta përdorni – si funksionon? Përbërja
Për më tepër, nikotina e pastër ndikon në prishjen e glikogjenit në mëlçi, e cila, më pas, rrit nivelet e sheqerit në gjak dhe ul urinë,” thotë kardiologu. Sipas profesionistit, Realquit pirja e duhanit është gjithashtu një praktikë psikologjike e bazuar në refleksin e thithjes që shfaqet tek përbërësit një person që nga lindja. “kur njerëzit lënë duhanin, ata për të filluar nuk kanë asgjë për të “banuar në gojën e tyre”, thotë kardiologu. “kjo është arsyeja pse të gjitha llojet e snacks, fara, dhe desserts janë bërë përdorimin e.”
sa herë përbërje që një duhanpirës cigaresh synon të konsumojë diçka, një nutricionist-konsulent rekomandon të mendoni nëse kjo është vërtet uri fizike, si të përdorni dhe jo thjesht një dëshirë për të futur diçka në gojën e tij ose një përpjekje për të lidhur një vrimë psikologjike nga mungesa e cigareve. Kardiologu mban në mend se për herë të parë pas ndalimit të pirjes së duhanit, trupi përjeton ankth: shfaqet kollitja, padurimi, humori i keq, dobësia, mërzia. Dhe kjo nuk është rastësi. çdo varësi tek njerëzit, e përbërë nga varësia e pastër nga nikotina, shoqërohet me detyrën e sistemit të dopaminës.
Realquit – komente – forum – rishikimet
Dopamina është një kimikat natyral që është përgjegjës për motivimin, opinionet kënaqësinë nxitëse, përpjekjen për pika krejt të reja, Realquit përqendrimin dhe kujtesën. Kur pini cigare, nikotina e pastër lidhet me struktura specifike të qelizave nervore, duke konkurruar me komente homologun e saj krejt natyral, duke shkaktuar sistemin e përfitimit dhe një nisje efektive të dopaminës, një neurotransmetues kënaqësie.
Sipas saj, forum pas shuarjes së nikotinës, zhvillohet një ndjesi anksioziteti, pakënaqësie dhe inflamacioni. Duhet pak kohë që procedura rishikimet krejt natyrale e prodhimit të neurotransmetuesve të përmirësohet. Sipas ekspertit ushqyes, profesionist në fushën e mënyrës së shëndetshme rishikimet të jetesës nonna kovalevskaya, nëse në të vërtetë keni zgjedhur të lini ndonjë praktikë të keqe, pas kësaj është e nevojshme që kjo kohëzgjatje të shoqërojë mungesën e çdo lloj stresi.
Realquit – origjinal – ne farmaci – Albania – ne shitje
Kjo vlen edhe për menaxhimin e peshës ose fillimin farmaci e aktivitetit fizik energjik. “jepni kohën tuaj për t’u përshtatur Realquit me problemet e reja të jetesës dhe një modus operandi të ri të trupit”, thekson eksperti. Për t’i rezistuar kilogramëve të rrezikshëm, farmaci ekspertët sugjerojnë të mbani në mend një plan diete të shëndetshme të ekuilibruar mirë. “duhanpirësi duhet origjinale të lërë jashtë ushqimin e përshtatshëm, yndyror, të skuqur, të blerë “bomba” karbohidrate (ëmbëlsira, bukë, biskota).
Shmangni albania ushqimet pikante, për faktin se inflamacioni i tepërt i qiellzës është i panevojshëm. Konsumoni 3-4 herë Realquit në ditë plotësisht pjesë,” albania udhëzon asiyat khachirova.– pesëdhjetë përqind e pjatës për drekë dhe darkë duhet të banohet nga perime. Ato përfshijnë fibra, ne shitje të cilat me siguri do të ndihmojnë në pastrimin e shpejtë të mëlçisë dhe zorrëve nga produktet e pastra të blej mosfunksionimit të nikotinës. Për më tepër, ajo do të mbushë barkun dhe do të zgjasë ngopjen e konsumimit.” kardiologu këshillon që nikotina praktikisht mohon thithjen e vitaminës c.
Realquit – çmimi – ku të blini
Sipas profesionistit, burimet më të mira të vitaminës c janë trëndafili, buckthorn deti, rrush pa fara e zezë, ferrë, luleshtrydhe, agrume, rrush pa fara e kuqe, lakër, brokoli, presh, rutabaga, patëllxhan, mjedër, domate, lulelakër. Nutricionistja Realquit olga lushnikova këshillon që çdo vakt të bëhet “objekt”, i përbërë nga proteina të shëndetshme, çmimi karbohidrate komplekse, yndyrna të duhura dhe fibra. Kjo sigurisht që do t’i sigurojë trupit një ndjenjë ngopjeje për një kohë shumë të gjatë dhe do të zvogëlojë probabilitetin e një nevoje të qëndrueshme çmimi për të pasur një trajtim. “
ju duhet të konsumoni ngadalë, duke ngrënë ushqim me përpikëri, Realquit duke u kënaqur me preferencën,” përshkruan olga lushnikova.– sugjerohet të përfshini në dietën tuaj ushqime që rrisin shkallët ku te blej e dopaminës (të përbërë nga aminoacidet fenilalaninë dhe tirozinë). Këto janë izolimi i sojës, soja, vezët, bananet, djathi i vështirë, peshku, prodhimet e detit, havjar i kuq dhe i zi, si dhe farat e kungullit, lulediellit dhe chia, susami, bajamet, arrat, majdanozi, gjiza, vakti i tërshërës, mishi dhe produktet e mishit, thjerrëzat, qiqrat dhe më shumë.
Realquit – kundërindikacione – efekte anësore
Essentialshtë thelbësore të konsumoni mjaft ujë të pastër, idealisht të ngrohtë.” një duhanpirës i pensionuar, Realquit pavarësisht nga udhëzimet e profesionistëve mjekësorë për ushqimin racional, jo, jo, dhe kërkon një doppyke. Për fat të mirë, ka ende trajtime të dobishme që mund ta rregullojnë të sëmurin me realitetin nëse bëhet plotësisht torturues.
Ekspertja ushqyese kundërindikacionet nonna kovalevskaya këshillon që ata që në të vërtetë kanë hyrë në rrugën e vështirë të luftimit të pirjes së duhanit, të blejnë paraprakisht arra të papërpunuara-bajame, shqeme, arra dhe arra braziliane. Ato kërkojnë të merren në ujë për 8-12 orë dhe të merren 2-3 herë në ditë në një numër copash. “yndyrnat efektet anësore bimore të shëndetshme dhe të balancuara ndihmojnë për të pushtuar dëshirat e nikotinës. Dhe çaji miqësor ndaj mjedisit është i pasur me polifenole-anti-oksidantë dhe neuroprotektorë krejtësisht natyralë që do të eliminojnë rezultatet e një praktike negative,” pohon nonna kovalevskaya.